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        想要和佘诗曼一样一直保持逆生长状态，推荐以下几个小方法，打造逆时光生长的好皮肤！
        一：常做按摩。
        工作时候面对电脑，下班后又抱着手机不放，久而久之脸色变得暗黄，多做淋巴操，促进血液循环，用按摩手法的推揉、按压与提拉，可大幅改善黯沉、干燥、松垮等肌肤问题，加上后续保养品的擦拭，可明显改善肌肤。
        1.右手中间三只手指并拢，由左颈部侧边的淋巴结往上推至耳后、再向下顺着肩线滑至肩窝，按摩结束换另一边。 
        2.并拢两手中间的三指，由眉心沿着额头两侧往外画圆按摩。
        3.并拢食指与中指，由眉心往下滑按鼻梁。
        4.往上以手指顶住两侧眉心的穴道、放松休息。
        5.两手指托住下巴，顺着下颚两侧往上画圆按摩，达到提拉效果。
        6.以并拢的手指从鼻翼两侧平行往外滑拉，至耳后停顿且轻压，达到提拉效果。 
        二：食补胶原蛋白
        禽类的翅膀和爪子等，主要是由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少，含量最大的就是胶原蛋白。因而像鸡翅、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等，都是不错的胶原蛋白补充食物源。动物筋腱和筋膜是胶原结缔组织，富含胶原蛋白。常见的这一类食物是牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄等。利用各种食材进行烹饪，补充胶原蛋白，从饮食上增加胶原蛋白的补充。

        三：抗糖化
        想要抗老，一定要抗糖化，皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血液中游离，过多的糖分会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙。

        因为胶原蛋白是最容易受到糖份攻击的，一旦受到攻击就会发生质变，变脆失去弹性，胶原蛋白更新的又很慢，因此在糖化反应之下皮肤会变得发黄、松弛、皱纹变多。
        想要抗糖化，日常需要控制糖分的摄入量，各种奶茶，甜点，巧克力等等，都是抗糖化的大敌！日常习惯保持少糖低油，少油炸烧烤，多吃水果，注意补充维C、维A、维E，在身体内部起到抗氧化作用，有效减少自由基，从而降低糖化的效率。多运动也很重要，因为身体新陈代谢加快的时候能尽量阻断糖化发色的通道。

        四、仪器辅助抗老
        在除了注意日常的生活习惯，在肌肤保养上，可以借助靠谱的美容仪器，达到抗老的效果。推荐这款神器——YA-MAN RF射频美容仪BLOOM，这是一款专业研发的提拉紧致的射频美容仪。

        其独有的专利的高频度RF放射波，深层温热肌肤，促进纤维芽细胞数量生长，从而促进胶原蛋白再生。
        RF波促进肌肤胶原蛋白产生，改善法令纹、提升肌肤弹力，提拉按摩，淡化颈纹，缓解双下巴。智能安全防灼伤，配合YA-MAN专用凝胶效果更佳。
        更神奇的是，这款美容仪单次使用6分钟便可见效，6分钟提拉6度，肌肤紧致的改善程度肉眼可见。

        Bloom的使用方法也很贴心，因为很多美容仪器在使用时间上较为冗长，很多人难以坚持下来，而Bloom的使用时间短，方法便捷，是快生活中肌肤紧致提拉的神器。

        看《延禧攻略》的同时，get到护肤攻略，各位小主速速用起来吧~